Fitness für Frauen
Ergänzungsübungen zum Workout unter Verwendung von Schafen

Entwickelt unter Mithilfe von Jutta, Ingrid und Jennifer; Gaststar Anne (kommt noch).

Alle Frauen, gleich welchen Alters, sind bekanntlich zu dick oder zu dünn und müssen daher zur Korrektur ihrer grausigen Figuren ein Fitness-Studio besuchen. An den wenig kuscheligen und meist auch unästethischen Geräten verlieren sie jedoch leicht die Lust am ernsthaften Training, welche sie ohnehin meist nicht hatten. Das Ergebnis ist bekannt - sie lungern tratschend und quatschend an der Getränkebar des Studios herum, verzehren kiloweise fett- und zuckerreiche Nahrungsmittel, die sie mitgebracht haben und stehlen dem Herrgott die Zeit, ohne dass ihr leidender Körper die notwendigen Veränderungen erfährt. Was wundert es, dass sie das Training meist schon nach wenigen Jahrzehnten tief enttäuscht wieder aufgeben und das Fitness-Studio mit der Praxis eines Psychologen vertauschen, wodurch sie aber auch nicht dünner oder dicker werden.

Schon einige wenige ergänzende Übungen mit kuschelig-weichen Schafen oder Lämmern kann dazu führen, dass eine derartige Frustration vermieden wird und der erstrebte Trainingserfolg doch noch in erreichbare Entfernung rückt. Die Übungen nehmen zudem Rücksicht auf die vom Manne abweichende weibliche Muskulatur. Die Übungsschafe und -lämmer können leicht in leckere Mahlzeiten umgewandelt werden, wenn man ihrer nicht mehr bedarf oder sie durch die Benutzung als Sportgeräte unansehnlich und schwabbelig geworden sind.

Übung A - Schafsquetschbeuge mit gestreckten Armen
Trainiert die Gamma-Muskeln der äußeren Nasenflügel sowie die Ellbogendoppelzwirbler